আমের আঁটি দুধের সাথে মিশিয়ে খেলে যা হয়

স্বাস্থ্য ডেস্ক : স্বাদে, পুষ্টিতে ও গন্ধে আম অতুলনীয়। তাই আমকে বলা হয় ফলের রাজা। আমে প্রচুর ভিটামিন ‘এ’ বা ক্যারোটিন, ভিটামিন ‘সি’, খনিজ পদার্থ ও ক্যালোরি রয়েছে। ভিটামিন ‘এ’ এর দিক থেকে আমের স্থান পৃথিবীর প্রায় সব ফলেরই উপরে। শুধু আম নয়, আমের আঁটিতেও রয়েছে অনেক উপকারিতা। চিকিৎসকদের মতে, আমের আঁটি খুবই উপকারী। আমের … Continue reading আমের আঁটি দুধের সাথে মিশিয়ে খেলে যা হয়